Desarrollo del ejercicio

El jugador que inicia el juego pasa el balón al jugador que está en el medio. El jugador del medio realiza un primer toque controlado en uno de los cuadrados laterales, se da vuelta y luego pasa el balón al siguiente jugador. El jugador que recibe realiza un primer toque para pasar el balón a través de los dos conos con un metro de distancia entre ellos, y el ejercicio se repite desde el otro lado. Para la rotación, los jugadores siguen su pase, con los jugadores que inician el juego moviéndose hacia el medio y el jugador del medio retrocediendo en la fila después del pase. Fomente el uso de ambos cuadrados y ambos pies. Considere comenzar usando solo el pie derecho y luego cambiar al pie izquierdo después de un tiempo determinado. Enfatice el movimiento rápido hacia el siguiente cono después del pase. Anime a los jugadores a permanecer alerta, manteniendo un estado de preparación para recibir el balón. El ejercicio debe verse como una inspiración. Así que siéntase libre de adaptar el ejercicio para que se ajuste a las necesidades específicas de su equipo o áreas de enfoque.